百歳まで生きるぞ 40回 キャラメル(2)

前回、続けているものがあると書きました。
書き始めは、
　前回はドリンク剤のことを書きました。効果の程は分らないが、後、一年程は続けると書きました。

　ずっと、続けている物があります。これは効果があったと思うのですが、専門的に言えば、お前はアホかと云われそうなので、迷っています。

その積りで以下、読んで下さい。

　この文章が良く無かったようです。

「キャラメルを食べたら、ボケが治る」とは、少なくとも、日本のお医者さんでは、誰一人、口にされる先生は居られないと思います。

　私は　このボケ加減はもう、駄目だなと思うほど、ひどかったのですが、随分良くなりました。

どうして、良くなるのではないかと考えたかは、三っの理由を考えました。

①脳に必要な栄養素は●ブドウ糖　●脂肪酸　●リン脂質　●アミノ酸　●ビタミン　●ミネラルです。この中で、最も大切なものは、ブドウ糖です。

②血液脳関門は、脳の入口にあって、ブドウ糖を取り入れるのに、役立っています。

③「脳はエネルギーをとてもたくさん消費します。脳が体重にしめる割合は2％にすぎませんが、エネルギー消費量は18％もあるのです」


脳が取り込むことの出来る栄養素は、主に、ブドウ糖です。
この取り込む部分をコントロールしているのが、脳です。
　高齢になりますと、運動量が減りますので、食事の量は、どうしても減ります。
と云っても、食べ物の内、脳が利用するのは、ブドウ糖だけですから、ブドウ糖だけの摂取量を増やそうと考えただけです。

　上記に書きました①は、私の意志でコントロールは出来ません。
③が問題です。高齢になりますと、若い時よりも、運動量が減りますから、必要な栄養素は少なくて済む筈ですが、
③が重要であることが分りました。　手や足の筋肉は、少なくなっても良いのですが、脳は、年令に関係なく、エネルギーを消費することが、分っています。

　もう一度書きますと、
③「脳はエネルギーをとてもたくさん消費します。脳が体重にしめる割合は2％にすぎませんが、エネルギー消費量は18％もあるのです」

キャラメルを食べるという実験をしたところ、見事に症状は、改善されました。

現在は、一日、10個も食べていませんが、キャラメルを食べることは続けています。

良いことは、「キャラメルの為に、体調が悪くなったとは思えないこと」です。